top of page
Biceps
Biceps je mala mišićna skupina koja se nalazi s
unutarnje strane gornjeg dijela ruke.
Biceps se sastoji od dvije glave, unutarnje i vanjske.
Glavne funkcije bicepsa su pregibanje (savijanje) i
vanjska rotacija podlaktice [6].
Neke od najpopularnijih vježbi za biceps su biceps
pregib i zgibovi (zgibovi su izvorno vježba za leđa, ali
pogađaju i biceps).
Biceps pregib
Biceps
Popis izvora:
[6] Biceps brachii muscle, Achudhan Karunaharamoorthy, 23.5.2020. dostupno na https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/biceps-brachii-muscle
Popis korištenih slika:
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ee/Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif
​
bottom of page