top of page
Biceps
bic.gif

Biceps je mala mišićna skupina koja se nalazi s

unutarnje strane gornjeg dijela ruke. 

Biceps se sastoji od dvije glave, unutarnje i vanjske.

Glavne funkcije bicepsa su pregibanje (savijanje) i

vanjska rotacija podlaktice [6].

Neke od najpopularnijih vježbi za biceps su biceps

pregib i zgibovi (zgibovi su izvorno vježba za leđa, ali

pogađaju i biceps).

Hnet-image (17).gif

Biceps pregib

Biceps

Popis izvora:

[6] Biceps brachii muscle, Achudhan Karunaharamoorthy, 23.5.2020. dostupno na https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/biceps-brachii-muscle

Popis korištenih slika:

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ee/Biceps_brachii_muscle_-_animation03.gif

​

bottom of page